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夏のイベントお知らせ

暑いですね。ムシムシと。暑いのは好きです。一番好きな夏がやって来ました。


夏のイベント準備しております。
Facebookでも告知させて頂いておりますが、ヨガとヒプノセラピーのイベントをやります。初の試み!
今回、いつもヨガでお世話になっている卓球スクール夢想塾http://ameblo.jp/musou-juku/の由美子さんと行います。かれこれ5〜6年のお付き合いをさせて頂いていて、ヨガも卓球も飲みに行ったりヨモギ蒸し行ったり仲良くさせて頂き沢山勉強させて頂いています。そして、初めてヨガ講師として招いて下さった方なのです!!!(ご夫妻)感謝は言葉では言い尽くせません。私のヨガインストラクターの道を開いて下さったと言っても過言ではありません。
大きな信頼を寄せている、尊敬する由美子さんとのコラボレーションの開催、私自身、とても嬉しいですし楽しみです。ワクワク♡


ヒプノセラピーは米国が進んでいるようで、先進国程セラピーの必要性があり、経済優先になると心が蔑ろにされる事が影響になるのか、精神病がランキングの上位に上がります。日本もガン、脳梗塞、に次いで〜精神病が上位5位には入っていたと記憶しています。文明先進国程、ヨガも取り入れられて流行して、拡がりをみせています。インドはほぼ逆輸入の形でヨガが流行している様です。セラピーでは潜在意識にフォーカスしていきますが、人間の意識は、意識化しているものと無意識の内に行っているものとがあります。行動、動作、発言、感情の一端一端は、それが意識化か、無意識かに分かれます。それが他人や外からは分かりませんし、本人でさえ気付いてない状態もあります。故に、それが無意識と言えます。近頃、潜在意識、無意識層に関連するセミナーが開かれていたり、企業でも経営に活かす為に、人間そのものをつよくする、良くする方向へと社会全体が変化してきた様に思います。
FacebookやGoogle、NIKEなど大手企業がマインドフルネス、日本の禅を取り入れ経営に活かす目的に行われています。http://president.jp/articles/-/17582?display=bスティーブジョブズも冥想を取り入れていました。
結局は会社も人で作られているので、個人個人の能力を発揮するには本来の人間そのものを全体的に、総合的に良くする、能力開発する事が4000〜5000、8000年??も研究されてきたとするヨガは得意とする所です。仏教は日本の禅とヨガとつながりがありますし、空海が唐の留学からはるばる日本へとヨガを持ってきました。
ヨガも人間の意識と無意識層を見つめます。無意識になっていた偏りのある身体の使い方や習慣、癖、身体の異常、不自然さに気付いてゆく。
ああ、自分はいつも身体の左側が硬くなるな、とか、右側にテレビがあっていつもそちらを観ているから、右へ捻じれているんだな、とか。今まで無意識であった癖、習慣に気付いてゆく作業、意識化してゆきます。
感情で言えば、ああ、私はイライラしていたのだ、他人へ気付けば愚痴を吐いていたり、関係のない事柄でも強い口調で言ってしまったり、あるいは悲しい気持ちを抑えて平気なフリをしていたり、顔では笑って腹では泣いて気丈に振る舞っていたり、もしくは自分自身でも感じていないような心の記憶の感情が身体に残っていて、いつまでも疼いて身体の不調を訴えていたり。。。


人間はとても複雑で且つ高機能でこちらがどう思おうと、生きようとし、自然の生命によって生きています。
それをすべて感じ取ろうとするのは難しいかもしれませんが、潜在意識、無意識層に心の目を向けたり、冥想をする事によって生命の、または心の体の状態を知る、感じて、気付いてゆく事で今まで使っていなかった部分が活き活きと活きてきます。記憶力であったりクリエイティブな事であったり、直感、ひらめき、発想の転換、柔軟性、文化的な活動やアート、愛や慈しみ、感情の息吹。そうして、過去の捉われから解放され、前に進めることもあります。可能性の開花。


ヨガは冥想しやすくする為にあらゆるアサナが出来ましたが、坐禅や無意識層に働きかけるヒプノセラピーとヨガは類似しています。チャクラ、輪廻転生、様々なワードもリンクします。
是非、この機会に体験してみて下さいね♪



【ヨガとヒプノセラピー】
日時   7月29日(金)13:15〜15:45
途中休憩挟みます。前半ヨガ、後半ヒプノセラピー、最後簡単なシェアリング。動きやすい服装、あればヨガマット、なければ大きめのタオル、飲み物をお持ち下さい。

今回、平日開催ですが、お仕事している方向けにも土日開催したいな、と準備中です。決まり次第またお知らせ致します。もう2回目開催予定!!





続いて、夏は他にもイベント計画中!!
ひとつはママ向けヨガです♡昨年、ママヨガを都合によりお休みとさせて頂き、イベントで開催します!!と言いながら、遅くなってしまいましたm(_ _)mすみません。場所も取れましたので、出来るかなと、こちらの詳細もまたお知らせしますね☆


あと、もう一つは、夏の外ヨガ!!!
場所はパークヨガで@横浜辺りで開催予定です。こちらはファミリーでもお一人様でもお友達同士でもどなたでもご参加頂けます!トントン拍子に話が進んで、あるヨガイントラの方と一緒にやる事になりました〜〜\(^o^)/出会って2回目、話は盛り上がり15分で決まりました(笑)
只今、調整中で打合せをしていきます!
どちらも8月開催です!
ぜひ夏休みのイベント、思い出作りにお越し下さいませ☆
新たな出会いを楽しみにお待ちしております!OM








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夏休み日記①

夏休みいかがお過ごしでしたか?

大人になると、中々長期のお休みは取りづらいもの。私もロングバケーションとはいかないものの色々遊びに行きました。ヨガして、富士山行って、海行って。大人になって、遊ぶって良いですよね♪意味も複合的になって、遊び方も色々。 ただ、楽しむ、段階からもう一つ超えて、仕事も楽しむ。 ヨガやお仕事に関して言えば、仕事とプライベートとをきっちり分けていません。仕事もプライベートも生き方そのものが人生と直結しています。仕事は責任を伴いますし、いわゆるただの遊びとか、テキトーでは決してあり得ません。貴重な時間とお金を頂戴していますし、すべき事、やるべき事、自分が知り得る限り出来得る限りを全力でやっています。そしてそれゆえに楽しい♪ 7月下旬〜8月末に掛けてイベントが満載、満喫な夏で、たくさんの方々と会いました。ブログに書きたかったけれど、あまりに日にちが短期間的に、スパスパ!進むので、後で書こう、、と気付けば今日になりました。宿題提出な今日です。笑


8月上旬のパークヨガ。 外ヨガは気持ち良くって、風も心地よいし、初開催だったのだけれど、男性の方が多くご参加して下さって。嬉しい限り♪男性もヨガオススメですよ〜。現代社会の競争社会ではヨガいいですよ、フィジカル、メンタル共に最適化じゃないかしら、と個人的には感じています。


写真を一部。 臨港パーク。広くて、芝が気持ちいい。
ペアヨガ♪


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内臓の個性、キャラクター

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面白かったですよ~。私の内臓達は皆んな個性的でキャラ立ちしていました(笑)
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肝臓は40代ぐらいのシブいオジ様で忍耐強く、顔が平たくて眉毛が太くて(?顔も見える?)心配不要、昔は大変な時もあったが今は大丈夫だ、気にするな。と言われました。そうですよねー、以前は、お酒沢山飲んでいましたものね〜、ご迷惑ご苦労お掛けしました、感謝します、と御礼をお伝えしました。
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