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心素

ヨーガスートラの最初に出てくる一文。
”ヨーガは心素を止滅することである”という言葉があります。
心素とは何ぞや?ですが、心素=記憶袋と言われるもので過去の記憶が詰まったものです。
本人が憶えていようがいまいが、その記憶袋の中にはうまれたときから今日までの記憶が詰まっています。
何でも無い時に過去の事をふっと思い出したりしますよね。
忘れていた過去もそこには記憶されています。すべて。
その心素=過去の記憶、を止めて、滅っする。


ヨガのワークや哲学はカタチだけのポーズや歴史をただ暗記するだけでなく人生に活かしていくエッセンスみたいなもので自分の人生や生き方と向き合います。ラジオ体操やストレッチも元々ヨガが元になっていて、潜在意識や無意識層、哲学的な事はセミナーやワークショップでしきりに流行の一部として取り入れられていますがヨガの源流から取り出した一部かな、と思います。何千年と人間について研究されていますからね。
ヨガの瞑想やワークは内省や客観性、俯瞰的に身体と心を紐解いてゆきます。
子ども時代の頃、母との関係性、過去の記憶、捉われが今の自分を作り出していたり、ある意味マイナスにもなって固定観念や縛り、捉われになっていることも少なくありません。子供の頃の体験が強く残って大人になってから克服する事は大変な事かもしれません。心理、トラウマ、虐待や精神的苦痛など過去の出来事に心が苦しみ続ける事は悲しい事ですが、現実にあって多かれ少なかれ誰にとっても他人に何かをしてもらい支えられて時には傷付き人生を歩んで来ていると思います。
忘れようと思って努めて忘れたことや只忘れてしまった出来事や良き想い出としていつまでも秘めておきたい事など様々な感情が身体の中を過ぎ去ってきた事でしょう。



私もすっかり忘れていたのに幼児の頃の記憶をふっと思い出しました。
幼稚園から小学生に上がった時。
姉である自分は妹が居るからお姉ちゃんでなければならない、甘えずに我慢しなくてはならない、お姉ちゃんにならなきゃ、と思っていました。本当はお父さんにまだおんぶがしてもらいたかったんです。でも小学生になったらもうお姉さんになるんだから卒業だよ、と言われてちゃんと我慢しました。けれど妹も小学校一年生になった時、妹はまだおんぶをしてもらっていて、何で?何故妹はまだおんぶして貰えるの??と子供ながらに妹ばっかり、私はいつも我慢しなくはならないの、と思ったのでした。末っ子は可愛がって貰える、と感じたんです。
大人になって、そんなこと、とうに忘れてしまっていて、当たり前のように普通の日常を過ごしていて、先日、妹に2人目の甥っ子が産まれるという安定期に入ったそんな時。
母が妹に対して言った何気ない言葉。
「うえの子は、したの子より可愛いがってあげなくちゃダメだよ」
と、言いました。
教育に関して、私たちの子育てに関して一切ああしてきた、こうしてきた、何々をしてあげた、とは一度も言った事が無い母親。はじめて私達をどうやって育てたのか、どんな思いで育てたのかをほんの一握りだけれど本当にささいな一言だけれど、ガツーンとショックを受けるようなびっくりする面持ちで横で聞いたのでした。私に直接言った言葉ではありません。孫が生まれて母としてすべき事はこうだよ、こうした方が良いよ、というアドバイスでした。
「ああ、母は私の事を可愛いがってくれてたんだ、妹ばっかりでなくて、私の事もちゃんと考えてくれていたんだ」と初めて、そこで気付きました。
子供だから分からなかったんです。
幼かったから自分の事しか考えられなかったから見えなかったんです。
大人になってから分かる事って良いな、って思いました。
とっても仲が良い!っていう程の親子でもないけれど、やっぱりどこか似ているし、会うと元気になるし落ち着くし、身内だからイライラすることもあるけれど、でも私を想って育ててくれてたんだな、って今更ながら30歳になって母の想いが時間を掛けて伝わった気がしました。
スピリチュアルの世界だとインナーチャイルドとか潜在意識とか無意識とか本人が思い出せない位の過去の記憶が今でも本人の気付かないところでうずいている、そんな事ってあるんです。
だから反発してしまったり。
でも、そうやって過去の記憶、心素=心の記憶袋をもう一度開いて、見直してみたら、こんな心の欠片があった、って気付くかも。
血がちょっと出るようなガラスの破片だったかもしれないものが、角が無くなってまあるくなってキラキラ光るガラスに変わるかも。昇華、浄化って言うのかな。




お母さん、ありがとう。ずっと気付かないでごめんね。ありがとう。ありがとう。







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四季 12年のサイクル

皮膚疾患、不眠症、プチ鬱、未病...自然の流れの中で生きていれば、自然と快復してゆく。薬じゃなくて、自然に還る。不自然なのが問題で病の原因。もっと言うと病と一般的に言われるものも身体の智恵の治療に入る。知っている事以上に身体は賢い。生命のちから。

20才~32才迄、各季節の変わり目に、体調を崩した。

はじめは夏に入る、7月頃。謎のからだのだるさと不眠症、頭が朦朧としてめまい、吐き気が収まらない。病院で診て貰っても原因がわからない何箇所、通っても同んなじ結果だったMRI、最新機器でも生命の事は分からない未病。3年間、夏に入る頃になると、その状態が続く。

その次は秋口、9月頃。同じ様な症状。。。またか、と思いつつ、不眠症の薬、漢方薬、色々試すけれど一向に変化なし。心の病では?周りは本人は気付いてない、無意識のストレス精神的なものじゃないの、と言われ余計に気にする鬱々としていたあぁ、またこの季節が来る。。。3年間

冬に変わる頃はピークだった。最悪。忘れもしない、11月7日。毎年、三年間、その日に病院へ行っている事に気付く。「去年も、一昨年も、この日に来てますね」と医者に言われる因縁。絶対何かある。決定打だった

11月7日は、冬至と言うことを知り、そこから旧暦に関心を持つ様になり、西洋医学、現代医学では分からない東洋思想の考え方、自然と季節の流れ

アクセスバーズ®︎受けてきました

鎌倉SUGATAにて、ヨガの種を蒔いて下さったYuki先生の元へアクセスバーズを受けに行って参りました。



アクセスバーズとは頭の32ポイントに指を当て、それぞれ、ボディ、マネー、コネクション、フォーム等々のポイントに触れて、電子エネルギー、身体のピリピリするところだったり、何か感じるもの、イメージ、身体が熱くなったり、重くなったり、軽くなったりを頭に触れる事で、思考や身体に働きかけてゆくもの(私の初めての解釈)です。
整体や指圧、ヒプノセラピーやヨガの瞑想、民間療法等を経験、体験して、身体の感受性や通りは良いのか、中には寝ちゃう人もいるらしいけれど、半睡眠状態、瞑想状態、意識はあるけれど、それ程意識が先行していない、リラックス状態になっていて、色んな身体感を60分のセッションだったけれど、感じました。


ヨガのインストラクターや、ヨガやってる人、セラピスト、鍼師の方も最近多いのだそうで、私も噂には聞いていました。色んな事に興味があるので、好奇心も多いので予定が合えば、ぜひやろう!と、思ってたところ、ひょっとお休みが出来たところに丁度良く空きもあり予約が出来ました。



身体って、今までの人生の様々な事を経験して憶えている。必要な事もあるけれど、例えば怪我の記憶であったり、虐待の経験、記憶なんて必要の無い事。 何時までも憶えていたら、身体は苦しいだけ。もう忘れて良いのに、憶えているの。 それは、思考、(脳)によって記憶されているものだから、それをクリアリング。脳内デトックス、脳内クレンジング、と言われています。
生きていく上で、そんなものずっと背負ってたら、それだけで疲れちゃうもんね。

過去生の事とか、何回も何回も輪廻転生で もし、もしも生まれ変わってたとしても、どこかで憶えていたら、今を生きれない。 過去のとらわれに気付き、新しい自分にリフレッシュな感じです☺︎


アクセスバーズっていう頭のポイントと、ボディプロセスって言うのもあって、まずはアクセスバーズを受けました。 ボディからやってしまうと、いろいろ身体にとって都合よくないみたい。

何がなんだか、言葉では感じれないけれど、身体はいつでも答えてくれる。 いいよ、 よくないよ、 って。

ご興味ある方は是非ぜひおすすめしますよ〜〜!!♪\( ´▽`)ノ




アクセスバーズ(英文)
http://www.bars.accessco…

伊勢へ

お伊勢参りへ行ってきました。
1泊2日の旅。日程の関係で今回は、内宮の方へ行きました。外宮はまた次回。 境内は広々としていて開放感を感じます。歩きました。






神聖な場で、空気、時間が異なる場所のようでした。明治神宮にも似ていると感じました。


風日祈宮も参拝しました。

お伊勢参りは三度は行くべし、というくらいですから、また訪れたいと、思える程素晴らしい場所でした。 連れて行ってくれた友人、ずっと運転をしてくれて、本当、感謝感謝です。


ブラタモリでも先日、伊勢神宮が特集されていて、昔は御師という人がいて、今でいう旅行代理店みたいなもので、コンシェルジェのように伊勢を案内して下さったのだそうです。 当時は数字にして約600程あった御師も今では1件だけ。当時と今では、横丁やメイン通りの場所も違い、住宅地の中にあります。聖俗の境である橋も現在では、普通の道路になっており、時代と共に変わるのだな、と何か不思議な気持ちになりました。知らないで人が通り、車がバンバン通る..地元の人は知っているのでしょうね。


当時のまま宿も残されていて、お屋敷は古いけれど、50人は宿泊できて、まな板やお出迎えの看板から、当時の様子が想像できます。 そんな御師が日本中を駆け回り、今で言えば、営業活動をせっせっとして、伊勢へ行けば御利益あり、お土産も貰える、農業の作業が書かれた暦、カレンダーは大変便利で喜ばれたとか、お札も貰え、お伊勢信仰として大流行したのだそうです。
そんな歴史を知ると楽しいですよね。 なるほど。


天照大御神がいらっしゃる内宮へ行き、お参りが出来て本当よかったです。無事。ほっとしました。


猿田彦神社にもお参りして来ました。 近くにあります。
みちひらきの神様といわれ、八方除けもしてくださる石があるので触れてきました。 芸能やお稽古事にもよい佐瑠女神社があり、境内の中にあるのでそちらにもお参りしました。↑上は、佐瑠女神社。



ヨガで皆様の健康と笑顔を祈願して参りました。




夜の食事。 やっぱり旅は食ですよね〜!! 伊勢うどん。
甘辛のつゆとゆで過ぎ?の麺とで、とっっても美味しかったです!!! ラーメンもうどんも柔らかめが好み(。・ω・。)
まんぷく食堂といってラジオやコンビニ?との共同製作、監修もしてらっしゃるようで商品化もしてるみたいです。おいしかったですよ〜♡♡

神社で禊をした後は、ゲストハウスで刺激を貰いました。 今回、ホテルではなくて…